JAえちご中越

米粉でもちもち! 厚切りベーコンと アスパラの米粉ニョッキ

野菜たっぷり 春が旬の食材

材料【2人分】

  • 【ニョッキ】
  • じゃがいも 150g
  • 米粉 大さじ6
  • 片栗粉 小さじ2
  • お湯(ゆで用) 1L
  • 塩(ゆで用) 小さじ2
  • ベーコン お好みで
  • アスパラガス お好みで
  • 【ソース】
  • 市販のカルボナーラソース

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて乱切りにして耐熱皿に入れ、ふんわりラップ。600Wのレンジで3分加熱し、マッシャーなどでしっかりつぶす。

  2. 2

    粗熱がとれたら米粉と片栗粉を入れて指でつぶすように混ぜ、ひとまとまりにする。

  3. 3

    4等分してそれぞれ棒状にする。1cm幅に切って丸め、真ん中をへこませる。

  4. 4

    鍋に湯を沸かし、塩を加え、3を入れ3~4分茹でる。浮いたらザルにあげる。

  5. 5

    ベーコンとアスパラガスを炒め、市販のカルボナーラソースと和えて完成!

Point

米粉で作るもちもちニョッキです。ぎりぎりまとまる程度で成形します。今回は市販のカルボナーラソースに厚切りベーコンとアスパラガスをトッピングしました。トマトやジェノベーゼソースもよく合います。