今月のおすすめ 包丁いらずで簡単! かぼちゃのごま味噌和え

材料【4人分】
- かぼちゃ 1/4個
- みりん 大さじ2
- ●味噌 大さじ1
- ●砂糖 大さじ1
- ●醤油 小さじ1
- ●にんにくチューブ 1㎝
- すりごま 大さじ2
作り方
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1
みりんを600wのレンジで1分加熱してアルコールを飛ばす。
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2
かぼちゃを加熱する。濡らしたキッチンペーパーをかぼちゃの皮に沿わせてボウルに入れ、ふんわりラップをして600wのレンジで7~8分加熱する。つまようじなどがスッと刺さり、皮までスプーンで切れる硬さになったらOK。
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3
加熱している間に1と●を合わせる。
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4
2のかぼちゃをスプーンで大きめの一口大に切り分け、3とすりごまと和えて10分ほど味をなじませたら完成。
にんにくチューブを少し加えると、コクが出ます。なくてもおいしく仕上がります◎
