JAえちご中越

夏にぴったり♪冷たいスープ 枝豆の冷製ポタージュ

調理時間:20分 スープ 野菜たっぷり 夏が旬の食材 ヘルシー

材料【4人分】

  • 枝豆(さや付き) 400g
  • タマネギ 1個
  • バター 20g
  • コンソメスープ(顆粒) 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 牛乳 300ml
  • ひとつまみ
  • コショウ 少々
  • 【飾り用】枝豆 8粒
  • 【飾り用】オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに枝豆を入れて小さじ1の塩でもむ。ふんわりラップ
    し、600Wのレンジで2分加熱。一度レンジから取り出し、全体を
    混ぜてさらに2分加熱。粗熱がとれたら、さやから豆を出す。

  2. 2

    別の耐熱ボウルに薄切りにしたタマネギ、バター、コンソメスープ
    の素、砂糖を入れ、600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3

    1~2と牛乳をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。塩、
    コショウで味を調えて冷やす。器にもってオリーブオイルを垂らし、
    飾り用枝豆をのせて出来上がり。

Point

時間がない時は冷凍枝豆でも◎。
また手間はかかりますが、豆の薄
皮をむくとさらに滑らかな舌触り
になります。